相比大学阶段较为松散的学习节奏，有些在职考生难以适应考研备考状态。临近考研，面临多重压力的在职考生遭受着严峻的考验，抗压能力较差的在职考生很可能出现抑郁倾向。那么，压力到来时四川师范大学在职研究生如何避免抑郁倾向呢？

压力到来时四川师范大学在职研究生避免抑郁倾向，第一信心是最好的防御。在职考生的抑郁来自压力，而压力来自在职考生对未来的不确定，而根本原因还是在于在职考生自身实力不足，进而导致自信心不足。实力不足就要尽力去弥补，因此，四川师范大学在职研究生考生要尽可能充分的做准备。准备最好了，在考场也就有了自信，自然也就不会那么紧张，问题也就能解决的很好。当对自己有强迫高要求时，四川师范大学在职研究生考生要告诉自己不是特例，同时也要避免对自己太苛刻。

压力到来时四川师范大学在职研究生避免抑郁倾向的，第二幻想美好的前景来鼓励自己。对远方光明的幻想，在职考生支撑自己走出阴影。如果觉得复习难熬，四川师范大学在职研究生考生不妨畅想最理想的情况。烦闷时想象考试结束时的放松，展望找到理想工作时的春风得意，四川师范大学在职研究生考生会发现备考的苦闷只是暂时的。在职考生现在的努力是为了将来，不留遗憾。如果四川师范大学在职研究生考生暂时力竭，不妨暂时停止学习，先调整好情绪。

压力到来时四川师范大学在职研究生避免抑郁倾向，第三学习可以不那么孤独。人是群居动物，因此，在职考生一人解决不了的问题，完全可以通过集体想办法去解决。与他人进行学习交流、思想碰撞以及陪伴和疏导，四川师范大学在职研究生考生能避免钻牛角尖，更能有豁然开朗之效。